Cuide de suas emoções

Cuide de suas emoções
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Pessoas ansiosas, deprimidas, privadas de sono ou esgotadas tendem a ter uma pontuação baixa nos testes de função cognitiva. Pontuações ruins não necessariamente prevêem um risco aumentado de declínio cognitivo na velhice, mas boa saúde mental e sono reparador são certamente objetivos importantes.
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Fonte: Harvard University
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