Conte seus passos

Esta é, sem dúvida, uma das tabelas mais importantes àqueles interessados em criar saúde, inclusive cerebral. Decore os números! Referência:
Choi BC, Pak AW, Choi JC, Choi EC. Daily step goal of 10,000 steps: a literature review. Clin Invest Med. 2007;30:E146-51.#steps #alzheimer #longevity